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鶏むね肉のチャーシューを使ってロールサンド弁当

200

2014.07.01

分類主食

調理時間: 3時間 20分

ID116208

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

鶏チャーシューを挟んだロールサンドで
お弁当を作りました。

お弁当 鶏胸肉 生姜 サンドイッチ

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材料
鶏むね肉 2枚
紅茶のティーパック 1個
★醤油 大さじ4
★砂糖 大さじ2
★ 酒 大さじ2
★生姜(チューブ) 2cm
作り方
Point!
  1. 鍋にお湯を沸かしてティーパックと皮を取り除いた鶏肉を入れて10~15分茹でる。保存袋に★を入れてよく揉んでおく。
  2. 茹で上がったら★の入った袋に入れて3時間~漬ける。
    ※薄く切り分けてから漬けだれをたっぷりかけて下さい。
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