鶏むね肉のチャーシューを使ってロールサンド弁当

200

2014.07.01

分類主食

調理時間: 3時間 20分

ID 116208

奥田和美(たっきーママ)

忙しい人のための「毎日楽々絶品ごはん」

鶏チャーシューを挟んだロールサンドで
お弁当を作りました。

    材料
    鶏むね肉 2枚
    紅茶のティーパック 1個
    ★醤油 大さじ4
    ★砂糖 大さじ2
    ★ 酒 大さじ2
    ★生姜(チューブ) 2cm
    作り方
    Point!
    1. 鍋にお湯を沸かしてティーパックと皮を取り除いた鶏肉を入れて10~15分茹でる。保存袋に★を入れてよく揉んでおく。
    2. 茹で上がったら★の入った袋に入れて3時間~漬ける。
      ※薄く切り分けてから漬けだれをたっぷりかけて下さい。
    18 38

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