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    主食

    男子が喜ぶ!鶏むね肉の甘め照り焼きマヨ丼

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15

    マヨネーズをかける前提で甘めに味付けしています。 男子やお子様が好きそうな味。

    材料4人分

    • 鶏むね肉
      2枚
    • キャベツ
      好きなだけ
    • ご飯
      人数分
    • マヨネーズ
      適量
    • 薄力粉
      大さじ2
    • 塩、こしょう
      各適量
    • A
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ3
    • A
      醤油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    • 1

      鶏むね肉はそぎ切りにし、更に小さなひと口大に切って塩、こしょうを振る。キャベツは千切りにする。A 酒大さじ3、みりん大さじ3、砂糖大さじ3、醤油大さじ2は合わせておく。

    • 2

      ポリ袋に鶏肉と薄力粉を入れてよくまぶす。油(分量外・適量)を熱したフライパンで鶏肉を焼く。

    • 3

      鶏肉に火が通ったらAを入れ、綺麗な照りととろみが出るまで少し煮詰める

    • 4

      器にご飯を盛り、キャベツをのせた上に鶏肉をのせ、残ったタレをかけてからマヨネーズをかける。

    レシピID

    116913

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「鶏むね肉」の基礎

    「キャベツ」の基礎

    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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