主菜

大葉と梅肉でさっぱり♪揚げないチーズ入りロールカツ

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ソースがいらないあっさり味の、 揚げないロールカツを作りました。

材料(人数分)

  • トンカツ用豚肉
    お好きな枚数
  • 大葉
    作る枚数
  • 梅肉
    適量(練りチューブ使用)
  • スライスチーズ
    豚肉の半分の枚数
  • パン粉
    適量
  • 塩、こしょう
    各適量

作り方

  • 1

    包丁でトンカツ用豚肉の筋に数ヶ所切り込みを入れて、ラップをかけた上から麺棒で叩いて伸ばす。

  • 2

    ペラペラに薄くなったらラップをはずして上に大葉、半分に切ったスライスチーズ、梅肉を手前に置く。

    大葉と梅肉でさっぱり♪揚げないチーズ入りロールカツの工程2
  • 3

    手前からギュっときつめに丸めていき、巻き終わったら全体に塩、こしょうを振る。

  • 4

    パン粉にギュっと押し付けて全体にまぶす。

    大葉と梅肉でさっぱり♪揚げないチーズ入りロールカツの工程4
  • 5

    少し多めの油(分量外)に巻き終わりを下にして入れ、転がしながら全面に焼き色をつけて行き、こんがりキツネ色になるまで焼く。

ポイント

豚肉が薄いので火が通りやすいですが、一応5分以上は転がしながら焼いた方がいいと思います。

作ってみた!

質問

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奥田和美(たっきーママ)
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奥田和美(たっきーママ)

料理家 / 発酵食品マイスター

  • フードコーディネーター
  • フードアナリスト