料理からなりたい自分になる♡ by宇田川 みさき

宇田川 みさきのレシピ一覧

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  アマランサスポップのヨーグルトサンデー

  • 2018年9月4日 16:08
  • デザート
  • 10分

  フライパンスイーツ・デザート爽やかアイスジャムブルーベリーミントデザートヨーグルト簡単

  爽やかなヨーグルトサンデーに、から炒りしたアマランサスポップをかけた、サクサク食感も楽しめるデザートです。盛り付けるだけと簡単なのも嬉しいポイント♪

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  ひんやり爽やかカポナータ

  • 2018年8月19日 23:10
  • 副菜
  • 20分

  野菜のおかず玉ねぎにんにくトマト胡椒野菜肉油なすパプリカ夏ズッキーニセロリオリーブ油爽やかバケットワインビネガートマトピューレクミンシード

  夏野菜がたっぷり摂れるカポナータは、お肉に添えたり、バケットにのせたり楽しめます。クミンシードのプチプチ感と白ワインビネガーの爽やかさが、飽きずに食べられる美味しさです。

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  緑野菜のクリームパスタ

  • 2018年8月9日 12:04
  • 主食
  • 20分

  フライパンパスタおもてなしバター胡椒野菜生クリーム油ベーコン梅雨アスパラガスズッキーニワイン見た目濃厚枝豆クリームパルメザンチーズ爽やかフジッリ

  緑野菜たっぷりの食べ応えのあるパスタです。見た目は爽やかですが、濃厚なクリームソースはクセになる美味しさです。

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  雑穀とドライフルーツのビスコッティー

  • 2018年8月9日 11:31
  • デザート
  • 1時間

  オーブンスイーツ・デザート卵薄力粉保存オリーブ油フルーツレーズンベーキングパウダー雑穀キヌア

  噛みごたえ抜群のビスコッティーです。雑穀の香ばしいさとドライフルーツの酸味が噛むたびに広がります。たくさん作って、ジャーにシリカゲルを入れて保存しておけます。雑穀は黒米、キヌア、アマランサスを使い...

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  蒸し鶏のきゅうりと梅のさっぱり和え

  • 2018年8月9日 11:00
  • 副菜
  • 15分

  きゅうりごま油ごまレンジレシピあえもの梅干し梅ささみすり鉢

  暑さで食欲が落ちる時期でも、箸が止まらなくなる和え物です。火を使わないのも嬉しいレシピです。

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  桃とオレンジの甘酒シャーベット

  • 2018年8月9日 10:41
  • デザート
  • 15分

  ミキサーブレンダーシャーベット甘酒爽やか桃銀杏ナンオレンジシナモンフルーツ美容栄養ヨーグルト

  飲む美容液、点滴などと言われている栄養価の高い甘酒を使ったシャーベットです。コクのある甘さは、フルーツの爽やかな酸味と良く合います。お好みのフルーツでも試してみて下さい。

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  雑穀入りピーマンの肉詰め

  • 2018年8月8日 16:10
  • 主菜
  • 20分

  フライパンお肉のおかずキヌア雑穀ウスターソースパン粉蒸し焼きカレーケチャップ小麦粉ひき肉ピーマンサラダ油肉胡椒牛乳玉ねぎ

  ひき肉に雑穀を混ぜているので、モチモチツブツブとした食感が楽しめます。今回は黒米、キヌア、アマランサスをブレンドして炊いてあります。お好みの雑穀で試してみてください。隠し味のカレー粉が効いていて、...

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  スイカゼリー

  • 2018年8月8日 15:51
  • デザート
  • 15分

  ミキサーゼリーレモン梅雨デザートゼラチンミントすいか

  食感も楽しめるスイカゼリーです。そのままのスイカに飽きたら、ぜひお試しあれ。黄色スイカで作っても可愛いですよ！

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  とうもろこしのすり流し

  • 2018年8月8日 15:39
  • 汁物
  • 20分

  ミキサーブレンダーポタージュ汁物シンプルとうもろこし栄養旬和風オリーブオイル出汁レシピ胡椒

  旬のとうもろこしの甘みを思う存分味わえるシンプルレシピです。すり流しは和風のポタージュ。今日の汁物に迷ったら取り入れてみて下さい。

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  トマトの肉巻き

  • 2018年8月8日 15:24
  • 主菜
  • 15分

  お肉のおかずすき焼きしゃぶしゃぶとろみ牛肉たれ小麦粉おかず味醂サラダ油生姜肉トマトフライパン

  トマトすき焼き風なおかずです。噛むとジュワーとトマトが広がり、牛肉の旨味と良く合います！

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