レシピカード
會田由衣
アスパラガスとマンゴーのソテー
材料さえあれば簡単に作れて、 色のコントラストがきれいなので、来客時にもおすすめです。 ナッツ類のミネラルはカルシウムを細胞に運んでくれる役目を担うので、 カルシウムが豊富なアスパラガスと一緒に食べるのがおすすめです。
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