主菜
《10分でおつまみ♡肉巻きカクテキ》
投稿日2023/04/29
更新日2023/05/07
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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ちくわでカサマシした、節約レシピ です。 ご飯のお供に、お酒のおつまみに、4等分に切って、お弁当のおかずにもぴったりですよ！ 色々な食感が一度に楽しめる肉巻きです。
材料2人分（4本分）
- 豚薄切り肉8枚
- ちくわ4本
- カクテキ12かけ
- シュレッドチーズ大さじ3
- 塩胡椒少々
- 薄力粉大さじ1/2
- ごま油大さじ1
- A焼肉のたれ大さじ1
- A水大さじ1
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「豚肉」の基礎
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sanaluke2
からだにやさしいお料理が得意です。 ヘルシーメニューで、お料理からパン・スイーツも。 家庭で簡単に作れる10分レシピを動画でも発信中です。 薬膳・カラー・インテリアコーディネーター 資格を活かして目で見ても楽しめるお料理を心がけています。 子供の頃からアメリカ、シンガポール,インドネシアなどの海外で育ち、海外駐在の経験を活かした、世界の色々な美味しいお料理も発信していきます!
