レシピカード
まこりんとペン子
受験生応援！レンジで3分＊ブロッコリーとツナの中華風胡麻和え
レンジで3分でチンしたブロッコリーとツナ、調味料を和えるだけで出来る超簡単なのに美味しい1品♪ ブロッコリーのビタミンCで免疫力を高め、ツナのたんぱく質で頭の回転を良く、胡麻のレシチンで記憶力を高める！受験生の応援をしているお母さんに嬉しいおかずです♡ 頑張った成果が出ますように🍀 もちろん普段のおかずにもぴったり！ 成長期のお子さんからご高齢の方まで美味しく食べて頂けますよ^^
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