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レシピカード

レンジで＊栄養満点＊小松菜とツナの胡麻和え

レンジで簡単に作れる小松菜とツナの胡麻和えです♪ 作り方は簡単！小松菜と人参をレンジでチンして少し置いて調味料と合わせれば出来上がり！本当にあっという間に出来て簡単なのに、これが美味しい♡ 作り置きにもあと1品や副菜・小鉢、お弁当にも大活躍♪ お買い得価格で作れて栄養満点！バタバタで帰って来た日にも慌てず作れるお助けおかず！小松菜たっぷり召し上がれ♡

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-373905" href="https://oceans-nadia.com/user/153045?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_153045_373905" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/44/4421b1fbcb06.jpg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/44/4421b1fbcb06.jpg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/44/4421b1fbcb06.jpg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="まこりんとペン子" loading="lazy" />まこりんとペン子</a> <a class="nadia-header-nadia-373905" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_153045_373905" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-373905 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/373905?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_153045_373905" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/af/af9183fb15f25b9afe123f294b5f0289.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/af/af9183fb15f25b9afe123f294b5f0289.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/af/af9183fb15f25b9afe123f294b5f0289.jpeg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">レンジで＊栄養満点＊小松菜とツナの胡麻和え</div> <div class="nadia-recipe-status-373905"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">レンジで簡単に作れる小松菜とツナの胡麻和えです♪ 作り方は簡単！ 小松菜と人参をレンジでチンして少し置いて調味料と合わせれば出来上がり！ 本当にあっという間に出来て簡単なのに、これが美味しい♡ 作り置きにもあと1品や副菜・小鉢、お弁当にも大活躍♪ お買い得価格で作れて栄養満点！ バタバタで帰って来た日にも慌てず作れるお助けおかず！ 小松菜たっぷり召し上がれ♡</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F153045%2Frecipe%2F373905%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/373905?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_153045_373905" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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