レンジ2分!あと一品に♪やみつきピーマンの塩昆布ナムル

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2021.03.30

分類副菜

調理時間: 5分

ID 409938

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

育児の合間に身近な材料を使って簡単時短で楽しめる家庭料理を♡

ピーマンと塩昆布の相性はぴったり!
あと一品にレンジで加熱するだけで簡単美味しい♡
ご飯のススム味です。

    材料2人分
    ピーマン 2個
    塩昆布 4g
    和風顆粒だし 小さじ1/4
    いりごま 小さじ1/2
    ごま油 小さじ1/2
    作り方
    Point!
    ☆ 耐熱容器はレンジ対応のものを使用して下さい。
    1. ◎ピーマンは半分に切り、種を取り除いたら繊維にそって千切り(1〜2mm幅に細く切る)する。
    2. コンテナ容器または耐熱容器(レンジ対応)に入れて、蓋をずらして置くまたはラップしてレンジ600w1分半加熱する。
    3. 塩昆布.和風顆粒だしを加えてよく混ぜたら蓋をずらして置くまたはラップしてレンジ600w30秒加熱する。
    4. ごま油といりごまを加えて混ぜたらお皿に盛り付ける。
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