レシピカード
♪♪maron♪♪／青木ゆかり
とろーり美味しい♡身体ぽかぽかニラとえのきの中華スープ
ニラとえのきの食感とふんわり卵が美味しい中華風のスープです。 とろみのついたスープで身体がぽかぽか温まります。 ニラにはアリシンという臭い成分が含まれます。この成分は滋養強壮・疲労回復の効果があります。 そして卵には良質なたんぱく質や脂質・ビタミン・ミネラルがバランスよく含まれます。 カロリーが低く、食物繊維が豊富で鉄分が多いえのきと組み合わせたダイエット中にもオススメのスープです。
レシピカードのソース
ソースをコピーするソースをコピーして、ブログなどのHTMLソース入力欄に貼り付けてください。大きさを変更したい場合は、ソース内1行目の「max-width:410px;」の数字を変更して下さい。
例）max-width:350px;
レシピカードのご利用について
- レシピカードは、他サイト・ブログ・キュレーションメディア等で、Nadiaのレシピを簡単にシェア（表示）するためのものです。
どなたでもご自由にご利用ください。 - ソースの改変（横幅変更を除く）・再配布はしないでください。