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    主食

    ポリ袋で揉んで冷やすだけ♡モチッと美味しいナポリピッツァ

    • 投稿日2021/04/25

    • 更新日2021/04/25

    • 調理時間15(冷蔵庫での寝かし時間を除く。)

    前日の夜に材料をポリ袋に入れて揉んで冷やしておくだけで生地完成! 翌日好きなタイミングで生地をのばして焼くだけ♪ モッツァレラチーズは南イタリアのカンパニア地方特産のチーズです。 イタリア語で「引きちぎる」という意味だそうです。モッツァレラチーズはチーズの中でも比較的カロリーは低めのチーズです。糖質も低いのでダイエット中やカロリー・糖質が気になる人にはオススメのチーズです。 タンパク質・皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンB2・貧血に有効なビタミンB12・骨粗しょう症に効果のあるビタミンK・カルシウム・味覚障害に効果のある亜鉛を含みます。

    材料4人分1枚分

    • A
      強力粉
      200g
    • A
      ドライイースト
      2g
    • A
      砂糖
      10g
    • A
      4g
    • A
      オリーブオイル
      5g
    • A
      130g
    • トマトソース
      大さじ2
    • モッツァレラチーズ
      100g

    作り方

    ポイント

    ☆ソースや具はアレンジしていただけます。

    • 1

      ポリ袋に材料A 強力粉200g、ドライイースト2g、砂糖10g、塩4g、オリーブオイル5g、水130gを入れて、均一に揉んだら冷蔵庫で一晩冷やす。

      工程写真
    • 2

      生地に薄く打ち粉をし、麺棒等で丸くのばしたら、クッキングシートを敷いた天板に移し全体にフォークで穴を開ける。

      工程写真
    • 3

      全体にトマトソースを塗る。 モッツァレラチーズを散らす。

      工程写真
    • 4

      予熱したオーブン210℃15〜20分焼く。

      工程写真
    レシピID

    411529

    質問

    作ってみた!

    • 427334
      427334

      2021/05/16 15:25

      簡単で美味しい。家族からも何度もリピあります。

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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