レシピカード
♪♪maron♪♪／青木ゆかり
ごま油薫る♡あの即席スープ並みに簡単！！我が家のわかめスープ
焼き肉やチャーハンなどと一緒にワカメスープはいかが？
材料を入れてお鍋で煮るだけで簡単に作れちゃいます♪
うちの主人はこのスープを出すと、今日はインスタントでしょ？
って聞いてくるくらいインスタントのわかめスープに味が似ているそうですｗ 低カロリーなのに栄養価が高い「わかめ」
わかめのぬめり成分であるアルギン酸には整腸作用やコレステロールを低くする働きがあり、またナトリウムを排出する作用があることから血圧を下げるのにも役立つと考えられているそうです。
また妊娠中・授乳中の女性にとって胎児・乳児の正常な発育に必要な「ヨウ素」が多く含まれています。
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