レシピカード

♪♪maron♪♪／青木ゆかり♪♪maron♪♪／青木ゆかり
サクサクッ♡ほっクリあまーぃ♪【とろけるあんこと栗のパイ】
サクサクのパイの中からほっこり美味しい栗の甘露煮とあんこが出てくる！ とろけるような食感のあんことほくっとした栗の食感がやみつきの美味しさです♪♪ バターがじんわりあんこにしみてこれがまた美味しい！ 栗は全体的にバランスよく栄養成分を含んだ食材で中でもビタミンＢ１を多く含んでいます。 また、ナトリウムを排出する働きのあるカリウムを含み、高血圧予防などに効果があります。 そして、ビタミンＣを多く含みじゃがいもと同じようにでんぷん質に包まれるため加熱しても壊れにくく摂取しやすいという特徴があります。

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