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    「また食べたい」♪甘辛タレでご飯がススム!我が家の【豚丼】

    • 投稿日2022/02/23

    • 更新日2022/02/23

    • 調理時間10

    甘辛いタレが柔らかい豚肉にたっぷり絡んだご飯がすすむ豚丼! フライパンでとっても簡単に作れるので忙しい日にもオススメ♪

    材料2人分

    • 豚肉
      200g(レシピは薄切りロース肉使用)
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      酒・みりん・醤油
      各大さじ2
    • A
      砂糖・オイスターソース
      各小さじ1
    • A
      しょうがチューブ
      1cm
    • 塩コショウ
      各少々
    • きざみネギ
      お好みで
    • ご飯
      2膳

    作り方

    ポイント

    ◎くし切りとは食材を放射状に切ることです。 ◎豚肉はお好きな部位を使用していただいてかまいません。同様に作れます。 ◎中火とは火の先が鍋底にあたるくらいの火加減です。

    • ◎玉ねぎはくし切りする。 ◎A 酒・みりん・醤油各大さじ2、砂糖・オイスターソース各小さじ1、しょうがチューブ1cmの調味料を合わせる。

      「また食べたい」♪甘辛タレでご飯がススム!我が家の【豚丼】の下準備
    • 1

      ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れて、均一にふる。

      「また食べたい」♪甘辛タレでご飯がススム!我が家の【豚丼】の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を熱し、工程1の豚肉を中火で炒める。 色が変わり始めたら、玉ねぎを加えて炒める。

      「また食べたい」♪甘辛タレでご飯がススム!我が家の【豚丼】の工程2
    • 3

      全体に軽く火が通ったら、A 酒・みりん・醤油各大さじ2、砂糖・オイスターソース各小さじ1、しょうがチューブ1cmの調味料を加えて絡めながら炒める。 全体にタレが絡んだら塩コショウで味を調え、火を止めてご飯の上に盛り付ける。

      「また食べたい」♪甘辛タレでご飯がススム!我が家の【豚丼】の工程3
    • 4

      お好みできざみネギを添える。

      「また食べたい」♪甘辛タレでご飯がススム!我が家の【豚丼】の工程4
    レシピID

    432147

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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