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    主菜

    レンジで簡単タルタルソースが旨し♪簡単すぎるアジフライ

    • 投稿日2023/08/31

    • 更新日2023/08/31

    • 調理時間15

    バッター液が裏技でとっても簡単♪ 剥がれにくくてサクサクに仕上がるアジフライ! タルタルソースもレンジで簡単です!

    材料2人分

    • アジの3枚おろし
      4枚
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      小麦粉または米粉
      小さじ1
    • A
      塩コショウ
      各少々
    • パン粉
      大さじ4
    • 適量
    • 1個
    • 玉ねぎ
      20g程度
    • B
      マヨネーズ
      大さじ2
    • B
      砂糖・塩
      各少々
    • パセリ
      お好みで適量

    作り方

    ポイント

    アジ以外のお魚でも同様に作れます。

    • 1

      アジの3枚おろしの余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、ポリ袋にA マヨネーズ大さじ2、小麦粉または米粉小さじ1、塩コショウ各少々の調味料と一緒に入れて揉む。

      レンジで簡単タルタルソースが旨し♪簡単すぎるアジフライの工程1
    • 2

      続けてパン粉を加えて揉む。

      レンジで簡単タルタルソースが旨し♪簡単すぎるアジフライの工程2
    • 3

      アジが浸かる程度の油で両面がきつね色になるまで揚げる。

      レンジで簡単タルタルソースが旨し♪簡単すぎるアジフライの工程3
    • 4

      耐熱容器に卵を割り入れ、黄身に数カ所穴をあけたらレンジ【500w】1分半加熱してほぐす。

      レンジで簡単タルタルソースが旨し♪簡単すぎるアジフライの工程4
    • 5

      卵をほぐし、みじん切りにした玉ねぎとパセリB マヨネーズ大さじ2、砂糖・塩各少々の調味料を加えて和える

      レンジで簡単タルタルソースが旨し♪簡単すぎるアジフライの工程5
    レシピID

    463088

    質問

    作ってみた!

    「タルタルソース」の基本レシピ・作り方

    関連キーワード

    「あじ」の基礎

    ♪♪maron♪♪/青木ゆかり
    • Artist

    ♪♪maron♪♪/青木ゆかり

    料理家

    • 栄養士
    • フードサイエンティスト

    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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