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脂質も低くてダイエット向け
下準備玉ねぎはみじん切りにする キャベツを千切りにする
フライパンに鶏むねひき肉・玉ねぎを入れ全体的によく炒める
トマトソース缶・顆粒鶏ガラだしを入れ、水分が飛ぶまで全体を混ぜながら煮詰める
皿に盛り、温泉卵・粗挽き胡椒・粉チーズをかける
トマトソース缶の塩分濃度に併せて顆粒鶏ガラだしの量を調整することを推奨します
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
レシピID:532060
更新日:2026/09/08
投稿日:2026/09/08
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しらっち
ダイエットレシピクリエイター
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