レンチンだけでできちゃう♡焼き肉のタレでウマウマ手羽元
投稿日2019/12/11
更新日2019/12/11
調理時間15分
レンチンだけで簡単にできて、味もしみしみ♡ 焼き肉のタレとにんにく・生姜だけでウマウマ♡ 子供も好きな味付けです♡ パーティーやおもてなしにも♪ クリスマスパーティーにもいいですよ♡
材料2人分（手羽元5本）
- 手羽元5本
- 焼き肉のタレ大さじ2
- にんにく・生姜各1かけ
- 酒小さじ1
作り方
ポイント
電子レンジによっても多少、熱の入り方が違うので、レンジ加熱の時間は調整してください♡
- 準
手羽元にフォークで数カ所穴をあける。 ポリ袋ににんにく・生姜を直接すりおろし、焼き肉のタレもいれて揉んで混ぜる。
- 1
ポリ袋に手羽元をいれ、調味料を揉みこむ。
- 2
耐熱皿に手羽元を並べ、酒をまわしかけ、タレも全部かける。
- 3
ふわっとラップして600Wのレンジで5分加熱し、手羽元を裏返して、またふわっとラップして4分加熱したら完成！
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質問
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
