おつまみにバッチリ・簡単♡スルメイカと長ねぎのオイマヨ炒め
投稿日2020/01/05
更新日2020/01/05
調理時間3分
マヨネーズを油がわりに使います♡ あっという間にできちゃうスピードメニュー♡ ビールのおつまみにバッチリ♡ ごはんもすすみます♡
材料2人分
- スルメイカ130g(既に輪切りにされているものを使用しています)
- 長ねぎ1/2本
- マヨネーズ大さじ1
- Aオイスターソース小さじ2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
材料いれて炒めるだけのちょー簡単レシピ♡
- 準
長ねぎは縦半分に切ってから3mm幅で斜め切りする。
- 1
マヨネーズをひいたフライパンを熱し、長ねぎを強火で1分炒める。
- 2
スルメイカを加えて更に1分炒めたら、A オイスターソース小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2をいれてさっと混ぜ炒める。
- 3
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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質問
作ってみた!
- ななももママ
2024/03/16 08:51
レシピありがとうございます。 私はスルメイカよりヤリイカが好きなのでそちらで作りました(*^^*) - usag166
2020/01/07 06:32
まさに簡単に炒めるだけでおいしいおつまみレシピ、ありがとうございます。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)