丼にしても美味しい♡漬けまぐろのたたきとアボカドのおつまみ
投稿日2020/03/03
更新日2020/03/03
調理時間1分
混ぜていただきます♪ 丼にするときは、味を濃いめにしてください♪ 韓国のりをちらしても美味しいです♡
材料2人分
- まぐろのたたき90g(サーモンでも代用可)
- アボカド1個
- A醤油・みりん各大さじ1
- Aごま油小さじ1
- Aわさび小さじ1/2
- 卵黄1個分
作り方
ポイント
ごま油がアクセントになって美味しいです♪ 味の濃さはお醤油で調整してください♡
- 準
まぐろのたたきにA 醤油・みりん各大さじ1、ごま油小さじ1、わさび小さじ1/2を入れて混ぜる。 アボカドは一口サイズに切り、お皿に盛りつける。
- 1
アボカドの上にまぐろのたたきをおき、真ん中に卵黄をおいたら完成。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
