主食
娘が3杯おかわりした♡揚げ玉入りあさり旨味炊き込みごはん
3分
炊飯器で炊いている時間は除く- エネルギー520kcal
- 炭水化物97.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質95.3g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
娘が気に入ったようで、めっちゃいっぱい食べました♪ 子供うけも良さそうです♡ 揚げ玉をいれることで、美味しさアップ⤴︎ お焦げもできやすくなります♡
作り方
下準備
お米をとぐ。- 1
むきあさり・A 麺つゆ(濃縮2倍)・醤油・みりん各大さじ1、和風だし小さじ1、揚げ玉大さじ3を全部炊飯器にいれてから、2合分になるように水を足す。
- 2
さっと具材を混ぜ、炊飯器の通常モードで炊く。 青ねぎはお好みで。
