主食

うちの定番♡ふんわりおかかまみれのゆかりと春キャベツのパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツがでてくると必ず作るうちの定番パスタです♡ さっぱりしてめっちゃ美味しいですよ♡

材料2人分

  • パスタ
    200g(茹で時間9分のパスタを使用しています)
  • 春キャベツ
    1/4玉(200g)(芯などを取り除いた重量です)
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 昆布茶
    小さじ1/2
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    ゆかり
    小さじ2
  • かつおぶし
    たっぷり(粗めのかつおぶしがオススメです)

作り方

  • 下準備
    春キャベツはざく切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 パスタはパッケージの表記どおりに茹でる。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。 香りがでたら、強火で春キャベツを3分炒める(途中で昆布茶を加える)

  • 2

    パスタが茹であがったら、フライパンにパスタをいれる(湯切りする必要はありません。フライパンと鍋を並べて、パスタを移すだけ) 茹で汁50cc・A 白だし大さじ1、ゆかり小さじ2もフライパンに加えて1分炒めたら完成。

  • 3

    お皿に盛り付け、かつおぶしをたっぷりかける。

ポイント

昆布茶・白だし・ゆかり使いでめっちゃいい味に仕上がります♡ 最後にかける、たっぷりのかつおぶしもポイントです♡ 白だしは、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡

作ってみた!

  • こまりこ😃
    こまりこ😃

    2020/07/25 12:36

    白だし・昆布茶の旨味とゆかりの酸味がマッチしていて凄く美味しかったです😋🍴💕工程もシンプルでありがたい🙌夫があっという間に平らげました🤣最後のふんわりおかかがこれまたグッド👍
    こまりこ😃の作ってみた!投稿(うちの定番♡ふんわりおかかまみれのゆかりと春キャベツのパスタ)

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