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絶品‼️切り干し大根とわかめとツナの爽やかレモンサラダ♡

5

2020.05.02

分類副菜

調理時間: 5分

ID390754

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

レモンでさっぱり爽やか、いくらでも食べられるヘルシーサラダレシピです♡

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材料2人分
切り干し大根 1袋(30g)
わかめ 50g(塩わかめを使っています)
ツナ 1缶(70g)
A
オリーブオイル・麺つゆ(濃縮2倍) 各大さじ2
A
レモン汁 大さじ1
A
和風だし 小さじ1/2
作り方
Point!
切り干し大根やわかめは水気をきるとくっつきやすいので、箸などでほぐしながら混ぜるようにしてください♡
  1. 切り干し大根は水でもどし、水気をよくきる。
    わかめは水洗いし、水気をよくきったら、食べやすい大きさに切る。
  2. ボウルに切り干し大根・わかめを箸などでほぐしながらいれ、ツナ(油ごと)・A

    オリーブオイル・麺つゆ(濃縮2倍) 各大さじ2、レモン汁 大さじ1、和風だし 小さじ1/2

    も全部いれてよく混ぜる。

    分量外のレモンの輪切りを飾りました。
12 121

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コメント・感想 Comment
ひまわりん♪ さん
2020.05.05 20:05

暑い季節にぴったりでした!レモン汁が効いていてとても美味しかったです!

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.05.05 20:14:28

315246さん♡ 作ってくださり、ありがとうございます😊😊😊💗 さっぱりしているので、暑い日でも箸が進みますよね♪ 気に入っていただけて嬉しいです😍😍😍

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