主菜

子供も喜ぶ・下味がポイント・トースター♡鶏肉のキムチーズ焼き

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うちの娘は手羽中が大好きなので手羽中にしましたが、鶏肉ならどの部位でも大丈夫です♡ 作り方はものすごく簡単♪ でも美味しい♡ おつまみにもバッチリです♡

材料3人分

  • お好きな鶏肉
    300g(手羽中14本(300g)使ってます)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • キムチ
    50g
  • ピザ用チーズ
    30g

作り方

  • 下準備
    お好きな鶏肉をポリ袋にいれ、A マヨネーズ大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1も加えて揉みこむ。

  • 1

    耐熱皿に鶏肉をなるべく重ならないように並べて、キムチ・ピザ用チーズをのせる。

  • 2

    240°Cのトースターで10〜15分焼く。 分量外の青ねぎをちらしました。

ポイント

鶏がらスープの素とマヨネーズで揉みこむのがポイント♪ お肉もマヨネーズ効果で柔らかくなりますし、下味もしっかりついて美味しくなります♡

作ってみた!

質問

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