主菜

めちゃ旨スピードおかず♡豚ばらとエリンギのコチュマヨ炒め

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質42.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

エリンギが苦手な娘に、この前作った「エリンギのベーコン巻き和風マヨ粒マスタード」(🆔396325)が好評だったので、またエリンギレシピ作ってみました❣️ 美味しいって言ってくれました♪ エリンギ克服できたかなー♡

材料2人分

  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    200g
  • エリンギ
    2本(100g)
  • A
    コチュジャン・マヨネーズ・すりごま
    各小さじ2
  • A
    醤油・豆板醤
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    エリンギは1cm幅、5mmの厚さに切る。長いものは長さも半分に切る。 A コチュジャン・マヨネーズ・すりごま各小さじ2、醤油・豆板醤各小さじ1/2を混ぜ合わせておく。

  • 1

    油なしのフライパンで豚ばらしゃぶしゃぶ用を強火で1分炒める。

  • 2

    エリンギを加えて更に強火で2分炒める。

  • 3

    混ぜておいた[A]をいれ、強火で1分炒める。

ポイント

豚ばらはしゃぶしゃぶ用が絶対美味しいです♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら