レシピカード
ともきーた (伊藤 智子)
子供も喜ぶおかず♡牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め
ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」でさっぱりと仕上げました♪ かぼちゃの甘みも引き立ちます♡ お手軽食材で簡単にできるスピードおかずです♡ かぼちゃにはβカロテンが豊富で、特に皮は実の2倍と言われています。βカロテンは、抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力を強化する効果も期待できます。
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