お手軽節約♡豆苗と豚ばらと舞茸のピリ辛ガーリックオイスター

5

2020.10.20

分類主菜

調理時間: 5分

ID400290

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

お手軽節約材料で美味しいおかず♪ しかも5分でできちゃう嬉しいレシピ♡

ご飯もビールも進みます♡

ご飯が進む おつまみ オイスターソース ごま油 ご飯に合う きのこ 時短 節約 スピードおかず アイデア料理 簡単レシピ 短時間 ビールに合うおつまみ フライパン ビールに合う 手軽 子供に人気 ガーリック 豆苗 簡単 ピリ辛 まいたけ ヘルシー にんにく 簡単時短

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
豆苗 1袋
豚ばらしゃぶしゃぶ用 100g
まいたけ 1パック(100g)
にんにく 1かけ
ごま油 大さじ1
A
オイスターソース 大さじ1
A
豆板醤 小さじ1
A
醤油 小さじ1/3
作り方
Point!
豆板醤はレシピの量ですと、少しピリ辛程度です♪ お好みで調整してください♡

豆苗は火を通しすぎない方が美味しいです♡
  1. 豆苗は種と根の部分を切り落とし、更に半分に切る。
    まいたけは石づきを取り除き、手で食べやすい大きさにほぐす。
    にんにくはみじん切りにする。
    A

    オイスターソース 大さじ1、豆板醤 小さじ1、醤油 小さじ1/3

    は混ぜ合わせておく。
  2. ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。香りがでたら、豚ばらしゃぶしゃぶ用を強火で1分炒める(まだ完全に火が通ってない状態)
  3. まいたけを加えて強火で1分炒める。
  4. 豆苗・混ぜておいたA

    オイスターソース 大さじ1、豆板醤 小さじ1、醤油 小さじ1/3

    を加えて強火で1分30秒炒めたら完成。
7 163
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 11月26日更新!
    パーティーにおすすめ♪ローストチキン風ソテー

    パーティーにおすすめ♪ローストチキン風ソテー

    この特集を読む
  2. PR 12月2日更新!
    お餅で簡単和風グラタン♪「お餅の牡蠣だし醤油グラタン」

    お餅で簡単和風グラタン♪「お餅の牡蠣だし醤油グラタン」

    この特集を読む
  3. PR 12月2日更新!
    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    この特集を読む
  4. PR 11月18日更新!
    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    この特集を読む
  5. PR 12月2日更新!
    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    この特集を読む
  6. PR 12月2日更新!
    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    この特集を読む
  7. PR 12月3日更新!
    朝ご飯にも!「マンハッタンチャウダーと卵のモッツァレラチーズ焼き。」

    朝ご飯にも!「マンハッタンチャウダーと卵のモッツァレラチーズ焼き。」

    この特集を読む
  8. PR 12月2日更新!
    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    この特集を読む
  9. PR 12月3日更新!
    あふれる肉汁がたまらない!味勝負のグリルチキン

    あふれる肉汁がたまらない!味勝負のグリルチキン

    この特集を読む
  10. PR 12月2日更新!
    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    この特集を読む
  11. PR 12月2日更新!
    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    この特集を読む
  12. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  13. PR 12月2日更新!
    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    この特集を読む
  14. PR 12月3日更新!
    大きめお肉で贅沢感アップ!「シャキシャキ玉ねぎとトマトのカルネアサダ」

    大きめお肉で贅沢感アップ!「シャキシャキ玉ねぎとトマトのカルネアサダ」

    この特集を読む
  15. PR 12月1日更新!
    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    この特集を読む
  16. PR 12月1日更新!
    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    この特集を読む
  17. PR 12月3日更新!
    ブラウンソース×すし酢で作る簡単&絶品甘酢あん!酢鶏♪

    ブラウンソース×すし酢で作る簡単&絶品甘酢あん!酢鶏♪

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×絹揚げ (43) ヘルシー×香味野菜 (26) 時短×下味冷凍肉 (24) フライパン×塩炒め (18) おつまみ×エビチリ (13) 簡単レシピ×塩炒め (13) アイデア料理×中華風スープ (12) 子供に人気×緑豆春雨 (9) にんにく×豚キムチ (8) ごま油×めんたいチューブ (6) ビールに合うおつまみ×ヨーロッパ (6) 節約×日持ち (6) きのこ×餃子の皮 (3) ご飯が進む×麹 (3) ご飯に合う×麺 (3) まいたけ×郷土料理 (3) オイスターソース×高菜 (3) ガーリック×黒こしょう (3) スピードおかず×黒こしょう (3) ビールに合う×麻婆茄子 (3) ピリ辛×黒酢 (3) 手軽×簡単和菓子 (3) 短時間×鶏胸肉 (3) 簡単時短×バター炒め (3) 豆苗×鶏団子 (3)
もっと見る

「豆苗 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは