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ごまもたっぷりで風味よく、旨塩味がさっぱりとして美味しい♡ 彩りもよく、栄養たっぷり♪ お弁当のおかず・おつまみ・あと一品にもお勧めです♡
レシピ更新内容
2026/03/23
工程写真を追加。仕上げにブラックペッパーも追加しました。
下準備新じゃがいも(皮付きのまま)・にんじんは千切りにする。 ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。
ごま油をひいたフライパンを熱し、新じゃがいも・にんじん・ピーマンを入れて、中火で3分程炒める。
A みりん・すりごま各小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1を加えて、中火で30秒程炒める。 味見をし、塩で味を整えたら完成!
器に盛りつけ、いりごま・ブラックペッパーをかける。
炒めすぎず、食材の食感を残した方が美味しいです♡ 塩の量はお好みで調整してください♡
じゃがいもの乱切り
じゃがいもの半月切り
じゃがいもの薄切り
じゃがいもの細切り
じゃがいものせん切り
じゃがいものさいの目切り
じゃがいものくし形切り
じゃがいもの皮むき
じゃがいものアク抜き
じゃがいものゆで方
じゃがいものいちょう切り
じゃがいもの保存方法
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
レシピID:410735
更新日:2026/03/23
投稿日:2021/04/12
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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