トースター調理！あおさとごま油香る♡絹揚げの納豆ごまチー焼き
投稿日2021/05/30
更新日2021/05/30
調理時間10分
ビールのおつまみにピッタリのおつまみ♪納豆がのっているので食べ応えもあります♡ あおさもごまもたっぷりで、ごま油の風味もよく、めっちゃ美味しいです！絹揚げもふわっふわ♡ 子供も喜びますし、栄養もバッチリ♡
材料2人分
- 絹揚げ260g(1パック4個入りのものを使用しています（厚揚げでも可）)
- A納豆2パック(付属のタレも使います)
- Aあおさ・いりごま各大さじ1
- Aごま油小さじ1
- A麺つゆ(濃縮4倍)小さじ2
- ピザ油チーズ50g
作り方
ポイント
トースター調理で簡単♡
- 準
絹揚げは厚さ半分の一口大に切り、耐熱皿に並べる。 納豆は付属のタレと混ぜ合わせる。 A 納豆2パック、あおさ・いりごま各大さじ1、ごま油小さじ1、麺つゆ(濃縮4倍)小さじ2はよく混ぜる。
- 1
絹揚げの上に混ぜておいたA 納豆2パック、あおさ・いりごま各大さじ1、ごま油小さじ1、麺つゆ(濃縮4倍)小さじ2をのせる。
- 2
ピザ油チーズもトッピングし、240℃のトースターで5～10分程度焼く（お好みのチーズの焼き加減で）
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質問
作ってみた!
- うりんこ。
2021/05/30 15:10
👍 - うりんこ。
2021/05/30 14:18
なるほど、分かりました！ 青海苔みたいなやつですね！ 絹揚げ大好きなので作ってみます。 ありがとうございました😊 - うりんこ。
2021/05/30 13:31
あおさはどこで買えますか？
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)