チュルチュル止まらない♡もずくとトマトとしらすのおつまみ
投稿日2021/08/10
更新日2021/08/10
調理時間3分
ヘルシーでさっぱり美味しいおつまみ♡ チュルチュル食べだしたら止まらない♪汁ごと飲み干してください♡ 夏にピッタリの副菜です♡
材料（3人分）
- 生もずく240g
- トマト4個(330g)
- しらす40g
- A白だし大さじ2
- Aレモン汁大さじ1
- Aごま油小さじ2
- A和風だし小さじ1
- Aおろししょうが小さじ1(チューブでも可)
作り方
ポイント
切って混ぜるだけ超簡単♡ 白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡
- 準
生もずくパッケージの表記通りに洗う（今回は洗わずに使えるものを使用しています） トマトは1.5㎝角に切る。
- 1
ボウルに生もずく・トマト・しらす・A 白だし大さじ2、レモン汁大さじ1、ごま油小さじ2、和風だし小さじ1、おろししょうが小さじ1を入れて「よく混ぜる。
418940
質問
作ってみた!
「もずく」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
