ポリポリ止まらない♡ごぼうのガーリックのり塩カレー風味

10

2021.10.01

分類副菜

調理時間: 10分(6~7分でできます。)

ID 422843

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

食べだしたら止まらないやみつきごぼう!子供も大好きなカレー風味+のり塩です♪ 塩味が足りない場合は食べるときにお好きな塩を少しかけても♡

ごぼう2本、2人で余裕で食べられます♡

フライパン あおさ ごぼう おつまみ ヘルシー ガーリック オリーブオイル ガーリックパウダー ビールに合う ビールに合うおつまみ のり塩 子供に人気 手軽 揚げ焼き アイデア料理 時短 簡単 簡単レシピ 簡単時短 カレー粉 野菜 野菜のおかず 野菜のおつまみ 青のり カレー風味 鶏ガラスープの素

    材料

    2人分
    ごぼう 2本(200g)
    片栗粉 大さじ2
    A
    鶏がらスープの素・あおさ 各小さじ1と1/2(青のりでも可)
    A
    カレー粉 小さじ1
    A
    ガーリックペッパー 小さじ1/2
    オリーブオイル フライパン5㎜位の高さ迄

    作り方

    ポイント

    工程内に記載いたしました♡
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ごぼうは4㎝幅に切り、水にさらす。その後、しっかりと水気をとり、ポリ袋に入れ、片栗粉も加えて振りながらまぶす。
      もう一つポリ袋を用意し、A

      鶏がらスープの素・あおさ 各小さじ1と1/2、カレー粉 小さじ1、ガーリックペッパー 小さじ1/2

      を入れて混ぜておく。
    2. オリーブオイルを入れたフライパンを熱し、170℃でごぼうを向きを変えながら揚げ焼きする。(ごぼうの先端部分は3分、真ん中の部分は4分、下の部分は5分程)
    3. 揚げ焼きしたごぼうは油をよく切り、温かいうちにA

      鶏がらスープの素・あおさ 各小さじ1と1/2、カレー粉 小さじ1、ガーリックペッパー 小さじ1/2

      の入っているポリ袋に入れ、振りながら全体に調味料をまぶす。
    4 129

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×マンゴー(71) ヘルシー×熱中症(45) 時短×タルト(43) 簡単レシピ×ビスケット(32) フライパン×無限ピーマン(31) おつまみ×レモンマリネ(26) アイデア料理×大根の煮物(19) 子供に人気×年末年始(19) ビールに合うおつまみ×冷めても美味しい(12) 手軽×チキンソテー(11) オリーブオイル×パスタサラダ(10) 簡単時短×釜揚げしらす(10) 野菜×便秘(9) 野菜のおかず×いちまさのねり弁(8) あおさ×鶏肉料理(3) ごぼう×黒糖(3) のり塩×鶏肉料理(3) カレー粉×鶏肉煮込み(3) カレー風味×黒こしょう(3) ガーリック×麹(3) ガーリックパウダー×黄パプリカ(3) ビールに合う×チーズパン粉焼き(3) 揚げ焼き×黒こしょう(3) 野菜のおつまみ×黒糖(3) 青のり×麺類(3) 鶏ガラスープの素×魚介のおかず(3)
    もっと見る

    このレシピをサイトに埋め込む

    「フライパン 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは