モリモリ食べられる♡水菜としらすのガーリックレモンサラダ
投稿日2022/03/04
更新日2022/03/04
調理時間3分
水菜を切って、あとはしらすと調味料を入れて混ぜるだけの超簡単レシピ♡ さっぱりしてめっちゃ美味しい♡ サラダ水菜を使いましたが、普通の水菜でもオッケーです（普通の水菜は1束200g位ありますので、調味料の量を少しずつ増やしてください）
材料2人分
- 水菜1束(140g)(サラダ水菜を使用しています。)
- しらす50g
- Aオリーブオイル大さじ1
- Aレモン汁小さじ1～小さじ2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- A醤油小さじ1/4
- A塩ひとつまみ
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
レモン汁の量はお好みで！塩の量もお好みで調整してください♡
- 準
水菜は4㎝幅に切り、ボウルに入れる。
- 1
水菜の入っているボウルに、しらす・A オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ1～小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2、醤油小さじ1/4、塩ひとつまみを入れてよく混ぜる。
- 2
1を器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
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質問
作ってみた!
ゆうちゃんまま2022/05/09 20:57
すっごい美味しかったです！ これって豆苗でもできますか？
こまりこ😃2022/03/06 06:17
ちょうど水菜もしらすもあったので投稿日に作れました✨🙌 無限にモリモリ食べられそう…もっと作れば良かった😆 しらすの塩気があるので調味料ほんの少しでいいんですね😃 さっぱり美味しくて肉料理に合いました👍️ ごちそうさまでした😋
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
