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副菜

豆腐カサマシで大満足♡かつおのたたきと新玉ねぎの豆腐サラダ

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絹ごし豆腐を入れることで、ヘルシー且つ、ボリューミーなサラダが完成♡ 粒マスタード入りのドレッシングが絶品!仕上げのブラックペッパーで味がしまります♡

材料(3~4人分)

  • かつおのたたき
    300g
  • 新玉ねぎ
    1/2個(150g)
  • 絹ごし豆腐
    300g
  • A
    麺つゆ(濃縮4倍)
    大さじ4
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    粒マスタード・にんにくチューブ
    各小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    絹ごし豆腐はペーパータオルで包んで水けをとる。 かつおのたたきは薄目にそぎ切りにする。 新玉ねぎは薄くスライスする。 ボウルにA 麺つゆ(濃縮4倍)大さじ4、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ2、粒マスタード・にんにくチューブ各小さじ1を入れてよく混ぜる。←ドレッシングの完成。

    豆腐カサマシで大満足♡かつおのたたきと新玉ねぎの豆腐サラダの下準備
  • 1

    ドレッシングの入っているボウルに絹ごし豆腐を手で潰して入れ、かつおのたたき・新玉ねぎも加え、よく混ぜる。

    豆腐カサマシで大満足♡かつおのたたきと新玉ねぎの豆腐サラダの工程1
  • 2

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

    豆腐カサマシで大満足♡かつおのたたきと新玉ねぎの豆腐サラダの工程2

ポイント

絹ごし豆腐は一番最初にペーパータオルに包み、水けがでたらもう一度ペーパータオルで包み、水けをとる。

作ってみた!

  • nor.k
    nor.k

    2023/09/27 20:47

    最高に美味しかった🤩 調味料が全て見事にマッチ! 流石!といつも感心してます✨✨ いつも有り難う💕

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