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    【なすとひき肉の甘辛コチュ炒め】油を極力使わずヘルシー♪」の作ってみた!

    サトちゃん
    サトちゃん

    2024/06/25 18:22

    こちらも、大好きなコチュジャンを使ったレシピ🤗 甘辛味がいいですね~🤤👍 挽き肉から出た油はしっかり取り除き、食べても油のくどさがなく美味しいです 又リピしたいです😄✌️
    コメント(2)
    • ゆみ
      ゆみ

      2024/06/25

      サトちゃんさん、今晩は🌃☔ 極限まで油をカットしたヘルシーなナスとひき肉の炒め物ですね✨ 甘辛味が、堪らない大満足な一品なのでは?😁 こちらのレシピもメタボで健診引っかかった頭の黒いネズミさんに良いかも…🤔 いくら低カロリーでヘルシーな物を作っても本人が気をつけない事には、何も始まらないんだけどね💦
      • サトちゃん
        サトちゃん

        2024/06/25

        ゆみさん キッチンペーパー3枚ほどで油を吸い取りました なので、殆ど気にせずに食べれますよ✌️ 健診でメタボ判定、僕はこれだけチーズや脂っこいものを食べても、標準体型の真ん中よりやや下のランクです(家の前の市の保険センターでのタニタの体組成計測定の結果) 血液検査でも、栄養バランスも申し分ないと医師からの太鼓判を貰ってます
    • ともきーた (伊藤 智子)Artist
      ともきーた (伊藤 智子)

      2024/06/25

      サトちゃんさん♡こんばんは♪ こちらのなすレシピも早速作ってくださり、ありがとうございます🙏😊 余分な油を取り除くので、ヘルシーですよね❣️ 気に入っていただけて嬉しいです✨ リピート確定のお知らせも、美味しそうなお写真も、ありがとうございます❤️

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