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    誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡byともきーた (伊藤 智子)誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

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    ひじきの栄養たっぷり和風サラダ

    ひじきの栄養たっぷり和風サラダ

    ともきーた (伊藤 智子)

    一度作ってくださった方は激りピ間違いなしのレシピ♡ 私も大好き♪ ボウル抱えて食べたくなっちゃう、味見がとまらなくなるサラダです♡ ヘルシーなのでたくさん食べても罪悪感なし♪ 栄養もたっぷりです♡ ひじきを戻して切って混ぜるだけの簡単レシピ、是非お試しください♡ 煮物のひじきが苦手な方も、これを食べたらひじきのイメージ変わりますよ♡

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    ともきーた (伊藤 智子)
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    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    健康・ヘルシー

    プロフィール

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く...

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