レシピカード
いのうえさよこ
ピリ辛がクセになる☆茄子とピーマンの甘辛じゃこ炒め
日本の伝統調味料「さしすせそ」を上手に使って簡単美味しいヘルシーrecipe！ 本味醂を使えば砂糖いらずになるってご存知でしたか？ショ糖の摂取を減らして体内の酸化を抑制。 アンチエイジングに♬ ちりめんじゃこを加えることでタンパク質の強化にも繋がります。 なないろレシピ®️ポイント✩.*˚ パープルは直感力アップのカラー。考えがまとまらない時に取り入れてみましょう！
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