副菜

【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)

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  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物14.1g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

デリ風に見た目良いマカロニサラダです♪ マヨネーズは使わずにクリームチーズとヨーグルトで味付けしています。

材料4人分

  • マカロニ
    60g
  • いんげん
    40g
  • かぶ
    60g
  • 小さじ1/2
  • クリームチーズ
    80g
  • A
    プレーンヨーグルト
    大さじ3
  • A
    基本のバジルソース
    大さじ1(ID 413010)
  • 茹で卵
    2個(沸騰して8分茹でて、冷水に漬けておく)

作り方

  • 下準備
    いんげんは1㎝に切って茹でたらザルにあげて冷水に漬けて色止めしておく。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の下準備
  • 1

    かぶはクシ切りにして塩をまぶして置いて、水分が出てきたらキッチンペーパーで水気を拭き取っておく。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の工程1
  • 2

    クリームチーズをボウルに入れてレンジ600Wで1分加熱して柔らかくする。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の工程2
  • 3

    2にA プレーンヨーグルト大さじ3、基本のバジルソース大さじ1を入れてよく混ぜる。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の工程3
  • 4

    マカロニを袋の時間通りに茹でてザルでよく水を切り、熱々のまま3に混ぜてそのまま冷ましておく。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の工程4
  • 5

    冷めた茹で卵を8等分に切っておく。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の工程5
  • 6

    4のマカロニ・いんげん・かぶ・茹で卵を重ねるように彩りよく盛り付ける。

    【デリ風】クリームチーズのマカロニサラダ(マヨネーズ無し)の工程6

ポイント

●クリームチーズはメーカーにより塩気が違うので、味をみて塩気が足りないようでしたら塩を足してくださいね。 ●盛り付けで全てを混ぜないことがデリ風にするポイントです。

作ってみた!

質問

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