レシピカード
kikusuzu／菊地美鈴
＼ブロッコリーの茎も捨てないでー！／茎とひき肉の生姜炒め
茎が大きく付いているブロッコリーを見つけたら、ぜひ作って欲しいメニューです。 茎にもビタミンCやβカロテンはたくさん含まれていますので、食物性の油で手早く炒めて更に効率良く摂取してくださいね。
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