主菜

「チキンとベーコンの重ね焼き」オーブントースターでも

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質38.0g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンとマヨネーズの旨味と香りが・チキンをもっと美味しくする簡単グリルチキンです。 マヨネーズをまぶすことで、しっとりジューシーに仕上がります。 切って並べるだけで、後はオーブンにおまかせです。 塩コショウでも大丈夫ですが、シーズニングソルトを使うとワンランク上の美味しさ。 おもてなしにも。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    2枚
  • スライスベーコン
    4枚
  • 赤玉ねぎ
    1個
  • シーズニングソルト
    適量
  • マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は、シーズニングソルトで両面下味をつけ、やや大きめの一口大に切り、マヨネーズをまぶす。 赤玉ねぎ、スライスベーコンも一口大に切っておく。 赤玉ねぎにシーズニングソルトで軽く下味をつける。 赤玉ねぎ、スライスベーコン、鶏もも肉の順に耐熱容器に重なるように並べる。 240度に予熱しておいたオーブンで、15分焼く。 美味しそうな焼き色がつけば、出来上り。

ポイント

オーブントースターで焼く場合は、1000wで20分が目安です。 玉ねぎは焼くとかさが減ってしまうので、2~3枚重ねると良いです。

作ってみた!

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