レシピカード
YUUMI/ユウミ
りんごのアールグレイマリネ
アールグレイの香りと甘酸っぱいりんごが絶妙にマッチし、おしゃれなデザートに。ちょっと甘いものが食べたいときに電子レンジで簡単に作れるので、減量中のおやつにもおすすめです。
りんごに含まれるリンゴ酸は、クエン酸回路を活性化させ、すばやい疲労回復効果があるそうです。また、鉄分やカルシウムの吸収を助けるキレート作用があり、積極的に食べてほしい果物の1つです。
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