レシピカード

しょみん食堂しょみん食堂
食物繊維たっぷり、ごぼうと白滝の韓国風炒め
シャキシャキ、つるん。 コチュジャンのピリッと甘辛い味付けで、白飯にお酒に。 栄養ポイント【お正月太りをリセット】 ★ダイエットに最適な食物繊維がたっぷり(一皿で15g程)。よく噛むことで満腹感を感じやすくなります。 ★便通を促す不溶性食物繊維が豊富なので便秘解消にも効果的。 日持ちするので作り置きもおすすめです。

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