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アーモンドとツナのオイルパスタ

10
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2019.04.23

分類主食

調理時間: 10分

ID375029

植草 真奈美

Love Letter for Table

パパッとできるパスタレシピ。毎日忙しくて、なかなか1人の時はごはんに時間を掛けられない。そんな平日のランチにおすすめです♪

パスタ ツナ缶 アーモンド 時短 豆苗 マヨネーズ 簡単 ランチ 簡単ランチ
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材料1人分
アーモンド 15g
ツナ 20g
豆苗 20g
スパゲッティ 100g
マヨネーズ 大さじ1
スパゲッティの茹で汁 大さじ2〜
しょうゆ 小さじ1
ピザ用チーズ 20g
少々
黒こしょう 少々
作り方
Point!
炒め始めたら、手早く仕上げるのがポイント! 炒めているうちにパスタがカサついてしまったら、スパゲッティの茹で汁で仕上がりを調整してください。
  1. ・アーモンドは縦半分に切る
    ・豆苗は根を切り落とす
    ・スパゲッティは塩を加えた熱湯で茹でる(湯で時間はパッケージ参照)
  2. フライパンにアーモンドを入れ、香りが出るまで乾煎りする。
    (ローストアーモンドを使うときも乾煎りすると香りアップ♪)
  3. ツナ・マヨネーズを入れ、サッと全体を炒め合わせ、スパゲッティ・豆苗・スパゲッティの茹で汁を加え、手早く炒める。
  4. しょうゆ・ピザ用チーズを加え、全体になじませ、塩・黒こしょうで味をととのえる。
  5. 器に盛り付ける。
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