主食

カリカリにんにくの明太子パスタ

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パスタの茹で時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質23.4g
  • 糖質64.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夫と2人の在宅ワークデイのお昼によく登場する、明太子パスタ。ボウルで和えて仕上げるのでお手軽、失敗なしです🙆🏻カリカリのにんにくチップをかけると食感と香りが加わって、ワンランク上の味わいに。ひと手間ですがぜひ試してみてください。

材料2人分

  • 明太子
    80g
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    バター
    8g
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    1/2個分
  • スパゲッティー
    200g
  • 大葉
    2枚

作り方

  • 1

    にんにくはみじん切りにしてオリーブオイルとともに小さめのフライパンに入れ、火にかける。気泡が出てきつね色になったら火を止めてザルでこし、にんにくチップとオイルを別々にしておく。

    カリカリにんにくの明太子パスタの工程1
  • 2

    明太子は中身を皮から出してボウルに入れる。A バター8g、白だし小さじ2、レモン汁1/2個分と①のオイルを加える。

    カリカリにんにくの明太子パスタの工程2
  • 3

    鍋に1%ほどの塩(分量外)を加えた湯を沸かしてスパゲッティーを表示の時間通りにゆで、②のボウルに加える。ゆで汁を大さじ4ほど加えて和える

    カリカリにんにくの明太子パスタの工程3
  • 4

    器に盛り、①のにんにくチップを振りかけ、せん切りにした大葉を添える。

    カリカリにんにくの明太子パスタの工程4

ポイント

・にんにくは余熱でも火が入り焦げやすいので、きつね色になったらすぐ火を止めてオイルから取り出してください。 ・ゆで汁を加えることで明太子がソースらしくなり、パスタと絡みやすくなります。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2025/12/18 13:14

    カリカリ🧄♡明太子パスタ🍋風味 🧄をキレイにカリカリにするのって少し苦手だったけど 今回は上手にできました。 スキレットの上に油と🧄を置いてほぼほったらかし状態。 爽やかなレモン香るトロッと明太子のパスタ。 アオサ粉を振りパクチー🌱をのせています。 100gのパスタをアモーレと2人で分けました。 美味しかった♡両角舞さん♡ごちそうさま💙✨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(カリカリにんにくの明太子パスタ)

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