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    主菜

    マスタードドレッシングで♪きのこと秋鮭のホットサラダ

    • 投稿日2019/10/16

    • 更新日2019/10/16

    • 調理時間15

    秋の食材でメインにもなるボリュームサラダを作りたくて、秋鮭ときのこをたっぷり使いました!マスタードドレッシングでさっぱりといただけます。

    材料4人分

    • ほうれん草
      1束
    • 1個
    • オリーブオイル➀
      大さじ1
    • しめじ
      1/2株
    • マッシュルーム
      1/2パック
    • 塩こしょう
      少々
    • オリーブオイル➁
      大さじ2
    • 秋鮭
      3切れ
    • 一つまみ
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 赤パプリカ
      1/4個
    • A
      小さじ1/2
    • A
      リンゴ酢
      50ml
    • A
      粒マスタード
      大さじ1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      サラダ油
      50g

    作り方

    ポイント

    甘塩鮭を使うときは塩を振らずに使ってください。

    • 秋鮭は骨と皮を取り一口大に切って塩を振り片栗粉をまぶす。 しめじは石づきを取り、ほぐす。 マッシュルームは3~4mmの厚みに切る。 赤パプリカは細く切る。

    • 1

      ほうれん草は熱湯でさっと茹で水にさらして、水気を切り食べやすい長さに切る。 卵は半熟茹で卵にしておく。

    • 2

      フライパンを熱しオリーブオイル➀をひきしめじとマッシュルームを炒め塩こしょうをふる。 いったん皿に取り出しておく。

      工程写真
    • 3

      フライパンにオリーブオイル➁をひき、鮭をこんがり全面焼く。

      工程写真
    • 4

      フライパンにしめじ、マッシュルームを戻し入れ、ほうれん草、パプリカも加えてざっと混ぜる。 皿に盛り付け半熟茹で卵を載せる。(半熟卵は1人1つでも)

      工程写真
    • 5

      A 塩小さじ1/2、リンゴ酢50ml、粒マスタード大さじ1/2、水大さじ1、サラダ油50gの材料を混ぜ、マスタードドレッシングを作る。このうち大匙1~2杯を回しかけて、出来上がり♪

      工程写真
    レシピID

    381294

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    hoppe
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    hoppe

    料理研究家

    hoppe(ほっぺ) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 元看護師(産婦人科、整形、脳外、内科などの勤務を経て高齢者のデイサービス勤務をしてきました。特に高齢者デイサービスは私にとって天職と思えるような充実した楽しい日々でした。) 昔から趣味はと聞かれれば「お菓子作り」と即答してきました!今も変わらずお菓子作りが趣味です。 私の初めてのお菓子作りは小学生のとき。 母が驚くことを期待しながら一人でレシピを見て作った型抜きクッキーでした。 仕事から帰った母の驚いた顔と美味しいと喜んだ顔は今でも忘れられません。 お菓子作りには幸せがいっぱい詰まっています♪ 買うのが当たり前だと思っていたケーキを自分で作れた喜び。 誰かのことを想ってレシピや材料を選んだり、出来上がりを想像しながら作るワクワクした時間、相手が手作りに驚いたり「美味しい!」と笑顔になる瞬間、オーブンからただよう甘い香りに包まれる時間やドキドキしながらオーブンを覗き込む時間、焼き立てを味わえるのも手作りならでは。 でも、日々のお料理とは違い、お菓子は必要不可欠なものではありません。 毎日のことではないので特別な日のケーキは買えばいいし、わざわざ材料や道具を揃えて、となるとハードルが高い物だと思います。 でも、特別なものだからこそ手作りすればさらに特別感は大きくなり、喜びも膨らむと思います。 そして、お菓子作りってやってみると意外と難しい物ではありません。 私は今までお菓子作りを通してたっくさんの幸せを感じてきました。 家族のために日常的にパンを焼くようになってからは友人を招いて、手作りのパンや料理、デザートをふるまっておもてなしをする楽しさも知りました。 この幸せな気持ちをたくさんの人に感じてもらいたい! 自分でケーキやパンを作れる喜びを知ってもらいたい! 安心、安全なお母さんの手作りおやつや焼きたてほわほわパンの優しさをたくさんのおうちに広めたい。 その思いがすごくすごく強くなったので、看護師を辞めてレシピをお伝えすることに力を注ぐことにしました。 日々のおやつだけでなくおもてなしや特別な日に作るお菓子レシピをメインに、大切な家族のために安心、安全にこだわって作る料理やパン、友人をまねくときのおもてなしランチのレシピも公開していきます。 私のレシピを信じて材料を揃えて時間をかけてくれる誰かの笑顔を想像して(*^^*)

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