トースターで簡単!キャベツと鶏もものガーリックグリル

20

2021.05.20

分類主菜

調理時間: 20分

ID 413015

hoppe

おうちカフェ*hoppe

鶏もも肉をグリルした時に旨味たっぷりの肉汁が残ってもったいないなと思ったので、肉汁を吸わせるために底にキャベツを敷きました!人参はちょこっと彩です。野菜はお好みでジャガイモ、パプリカなど使ってみてください。玉ねぎも入れるとさらにおいしいですよ。
ニンニクたっぷりなので、食べるタイミングにご注意を!!

    材料

    2人分(20×13㎝の耐熱皿)
    鶏もも肉 1枚(250g)
    3g
    キャベツ 2枚
    人参 1/4本
    ニンニク 2片
    バター 5g
    あればパセリ 適量

    作り方

    ポイント

    バター5gはきっちり計る必要なしです。マーガリンで代用可。オリーブオイルでもOK。
    ニンニクはお好みで減らしたり、省いても大丈夫です。
    ブラックペッパーや鷹の爪で辛みを効かせるのもおすすめです。
    お持ちのトースターの火力によって焼き時間は調節してください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 鶏もも肉は一口大に切り塩をもみこんで5分置いたらキッチンペーパーで水気をふき取る。
      キャベツはざく切りに、人参は斜めに薄く切る。
      ニンニクはみじん切りにする。
    2. 耐熱皿(グラタン皿など)にキャベツ、人参、鶏もも肉を入れニンニクをのせる。バターをところどころにのせ、トースター高温(設定できる場合は250℃)で15~20分焼く。
    3. あればパセリを散らす。
      写真はローズマリーをのせています。
    2 60

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「グリル 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは