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フライパンひとつで簡単☆ガーリック枝豆

10
枝豆の
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2018.07.14

分類副菜

調理時間: 10分

ID320857

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

フライパン一つで作る、にんにく香る焼き枝豆。茹でるよりも栄養分が逃げにくく、皮ごとしゃぶれば、ビールが止まりません♪

枝豆 フライパン 胡椒 蒸し焼き ビール にんにく 簡単 ごま油 ガーリック 枝豆

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材料2人分
枝豆 1袋
にんにく(みじん切り) 1片
大さじ2
ごま油 大さじ1
2つまみ
胡椒 少々
作り方
Point!
蒸し焼きにして、しっかりと火を通すのがポイントです。
  1. フライパンにごま油をひき、弱火でみじん切りしたにんにくを炒め、香りが立ってきたら、枝豆と塩を加えて中火で1分程炒める。
  2. 水を加えて蓋をして、弱火で6分程蒸し焼きにしたら、お皿に盛って、胡椒を振る。
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