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ハロウィンにこれ◎固めの2層焼きカボチャプリン

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30分
冷やす時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

失敗なんて言わせない!2層だからより美味しいカボチャプリンです。 トースターで焼き加減を確認しながら作れます◎

材料4人分

  • カボチャ
    正味100g
  • 砂糖
    40g
  • 卵
    2個
  • 牛乳
    250ml
  • 生クリーム
    50ml
  • A
    砂糖(カラメル用)
    30g
  • A
    水(カラメル用)
    大さじ1

作り方

  • 1

    フライパンにA 砂糖(カラメル用)30g、水(カラメル用)大さじ1を入れて中火にかけ、茶色く色づくまで加熱する。火を止めてプリンカップにれ、自然に固まるのを待つ。

  • 2

    カボチャは種とワタをとって一口大に切る。100g軽量し、耐熱容器に入れて蓋をして600wのレンジで2分加熱する。

  • 3

    カボチャをしっかり潰し、砂糖、牛乳、生クリームを加えて600wのレンジで蓋をせずに更に2分加熱する。

  • 4

    ボウルに卵を入れて混ぜ、②を加える。 茶漉しで一度濾してからプリンカップに注ぎ、160度のトースターで15分ほど加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。

ポイント

お好みで生クリームやシナモンを添えても美味しいです。 焼き上がりは、両面がふっくらとしてきて、動かすと中央が揺れるくらいの硬さがベストです。レシピの焼き時間よりも状態を優先してください。余熱が入ったときに丁度良く滑らかな食感になります。

作ってみた!

質問

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