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タケノコ入りスティックサラダ

5

2017.04.15

分類副菜

調理時間: 5分

ID153524

レナ♪

レナのレシピ手帖

彩り豊かなサラダ。洋風な行楽弁当などの副菜にいかがでしょうか?

サラダ フライパン たけのこ ドレッシング いちまさのねり弁 ブロッコリー かまぼこ スプラウト 副菜 サラダ菜 にんじん かに バター

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材料2人分
サラダスティック(カニ風味かまぼこ) 4本
サラダ菜 7~8枚
ブロッコリー 適宜
スプラウト 1パック
人参(2cmの細切り) 適宜
タケノコ水煮(スライス) 5~6枚
ドレッシング(お好みで) 適量
適量
胡椒 適量
無塩バター 大さじ1
作り方
Point!
塩胡椒の他、お好みでドレッシングをどうぞ。
  1. ブロッコリーは茹でておく。人参は2cmの細切りにする。
  2. フライパンに無塩バターを入れて熱し、タケノコ水煮(スライス)をサッと炒める。
  3. お皿にサラダ菜、スプラウト、サラダスティック(カニ風味かまぼこ)を盛り付け、塩、胡椒する。
    ドレッシングはお好みでどうぞ。
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