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  白身魚揚げのナポリタンby レナ♪

  • 10分
  • (2017-04-20)
  • 主菜

  白身魚揚げでボリュームのあるナポリタンに。お弁当の主菜にどうぞ。

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  うすさつ炊き込みご飯by レナ♪

  • 20分
  • (2017-04-18)
  • 主食

  炊き込みご飯はそのままお弁当に詰めても、おにぎりにしてお出かけしてもいい一品です。うすさつのうま味も感じられます。

  お弁当　一正蒲鉾,炊き込みご飯,おにぎり,だし汁,土鍋,たけのこ,米,にんじん,炊き込みご飯

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  タケノコ入りスティックサラダby レナ♪

  • 5分
  • (2017-04-15)
  • 副菜

  彩り豊かなサラダ。洋風な行楽弁当などの副菜にいかがでしょうか？

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  かにかまの胡麻和えby レナ♪

  • 3分
  • (2017-03-23)
  • 副菜

  かにかまの赤と黒ゴマの黒のコントラストがお気に入りの一品。サッと和えて簡単に出来上がります。

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  かまぼこピカタby レナ♪

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  かまぼこを洋風に。チーズの味がかまぼことよく合う一品です。

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  ちくわそぼろby レナ♪

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  ちくわを入れて、ボリュームアップしたそぼろはご飯によく合う一品。お弁当のご飯もすすみます。

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  かまぼこのとろろ昆布和えby レナ♪

  • 3分
  • (2017-03-23)
  • 副菜

  ごま油の香りとうまみが凝縮された一品。お弁当のおかず、箸休めにも。かまぼこのピンク色と、とろろ昆布の緑色がお弁当に花を添えてくれます。

  ごま油,おかず,かつお節,かまぼこ,箸休め,とろろ昆布,お弁当,一正蒲鉾,和え物

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  にんにく醤油白身魚揚げby レナ♪

  • 3分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  中華風のお弁当に合うおかずです。にんにくを加えてスタミナ補給もO.k.ご飯もすすむ一品です。

  フライパン,ごはん,にんにく,おかず,調味料,スタミナ,白身魚,お弁当,一正蒲鉾,炒めもの

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  うすまきウィンナーby レナ♪

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  ホットドッグのようなものをお弁当に入れてみたいと思い、うずまきウィンナーを作りました。朝の忙しいときにも簡単に出来上がります。

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  南国トロピカルスイーツそうめんby レナ♪

  • 10分
  • (2016-06-24)
  • 主食

  夏といえば、そうめん。南国のフルーツを使ってスイーツそうめんにしてみました。甘くココナッツミルクの香りがおいしいです。

  主食,スイーツ,そうめん,パイナップル,フルーツ,シロップ,ココナッツミルク,キウイフルーツ,七夕,アイデア料理

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  梅にゅうめんby レナ♪

  • 5分
  • (2016-06-21)
  • 主食

  少しひんやりと風が吹く日も、梅にゅうめんであたたかく。さっぱりした梅で疲れたからだにもどうぞ。

  そうめん,大葉,そうめん,鍋,梅干し,梅,出汁

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  揚げ小海老のドライフルーツ梅肉和えby レナ♪

  • 5分
  • (2016-06-21)
  • 副菜

  香ばしく揚げた海老に、たたいた梅とドライフルーツを和えて甘じょっぱく仕上げました。前菜やお酒のおつまみにどうぞ。

  前菜,おつまみ,えび,おもてなし,時短,梅干し,アーモンド,梅,ドライフルーツ,カシューナッツ

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  トマトジャムby レナ♪

  • 20分
  • (2016-03-17)
  • 調味料

  リコピンたっぷりのトマトをジャムにしました。砂糖と煮て色も鮮やかに。パンにつけてどうぞ。

  ジャム,トマト

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  サフランクリームブリュレby レナ♪

  • 50分
  • (2016-03-17)
  • デザート

  サフランを入れて、クリームブリュレの発色をよくしました。サフランがほのかに香ります。ちょうどいい甘さですので、紅茶と一緒にいかがでしょうか？

  デザート,牛乳,卵黄

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  春爛漫サラダby レナ♪

  • 5分
  • (2016-03-02)
  • 副菜

  蒸した野菜、果物を入れて華やかに。春の旬のものを使っているので、おいしくて体にも嬉しいサラダです。和風のドレッシングをかけて一品として・・ハンバーグなどの添え物として・・色々と活用でき...

  サラダ,サラダレタス,春　サラダ　和風ドレッシング

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  ふわふわ☆柿のアーモンドクリームケーキピザby レナ♪

  • 90分
  • (2015-11-02)
  • 主食

  ふわふわの生地に、柿とアーモンドクリームをのせたケーキのようなピザ。甘みがあるので、お子様から大人まで楽しめる一品です。

  菓子パン,バター,柿,ピザ,洋食,アイデア料理,ブランチ,おもてなし,子供

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  鶏マヨのレタス巻by レナ♪

  • 15分
  • (2015-11-05)
  • 主菜

  バーミキュラで蒸し焼きにした鶏肉をレタスに巻いて。マヨネーズはレタスに塗るだけ。簡単に早く出来上がる一品です。

  鶏もも肉,レタス,乳製品,洋食,ホーロー鍋,時短,お弁当,ヘルシー,子供

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  シーフードチリマヨソースby レナ♪

  • 20分
  • (2015-11-05)
  • 主菜

  普段とは違ったコクのあるチリソース。具はバラエティ豊かなシーフード。おべんとうのおかずにもどうぞ。

  魚介のおかず,レタス,炒めもの,中華,ホーロー鍋,アウトドア,お弁当,時短,お弁当,子供

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  秋刀魚と厚揚げの蒲焼煮by レナ♪

  • 15分
  • (2015-11-05)
  • 主菜

  旬の秋刀魚を使って煮物にしました。蒲焼風の味に生姜がよくあ合います。おべんとうのおかずにもどうぞ。

  ヘルシー,お弁当,時短,おふくろの味,ホーロー鍋,和食,厚揚げ,さんま,煮魚

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  レタスと明太マヨ焼肉by レナ♪

  • 10分
  • (2015-10-19)
  • 主菜

  明太子とマヨネーズで焼肉♪シャキッとレタスと一緒に食べるとおいしさ２倍☆ランチにぜひどうぞ。

  乳製品,レタス,洋食,時短,豚肉薄切り,子供

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