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  白身魚揚げのナポリタンby レナ♪

  • 10分
  • (2017-04-20)
  • 主菜

  白身魚揚げでボリュームのあるナポリタンに。お弁当の主菜にどうぞ。

  お弁当　一正蒲鉾白身魚トマトケチャップボリュームケチャップハムサラダ油ピーマン米フライパン玉ねぎナポリタン

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  うすさつ炊き込みご飯by レナ♪

  • 20分
  • (2017-04-18)
  • 主食

  炊き込みご飯はそのままお弁当に詰めても、おにぎりにしてお出かけしてもいい一品です。うすさつのうま味も感じられます。

  お弁当　一正蒲鉾炊き込みご飯おにぎりだし汁土鍋たけのこ米にんじん炊き込みご飯

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  タケノコ入りスティックサラダby レナ♪

  • 5分
  • (2017-04-15)
  • 副菜

  彩り豊かなサラダ。洋風な行楽弁当などの副菜にいかがでしょうか？

  フライパンにんじんバター米ブロッコリードレッシングたけのこかまぼこ副菜かにサラダ菜スプラウトお弁当　一正蒲鉾サラダ

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  かにかまの胡麻和えby レナ♪

  • 3分
  • (2017-03-23)
  • 副菜

  かにかまの赤と黒ゴマの黒のコントラストがお気に入りの一品。サッと和えて簡単に出来上がります。

  一正蒲鉾お弁当胡麻和えかにすり鉢ごま簡単胡麻和え

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  かまぼこピカタby レナ♪

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  かまぼこを洋風に。チーズの味がかまぼことよく合う一品です。

  一正蒲鉾お弁当ピカタかまぼこ小麦粉サラダ油パセリチーズフライパン卵ピカタ

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  ちくわそぼろby レナ♪

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  ちくわを入れて、ボリュームアップしたそぼろはご飯によく合う一品。お弁当のご飯もすすみます。

  一正蒲鉾お弁当そぼろボリュームちくわひき肉ごはんフライパンそぼろ

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  かまぼこのとろろ昆布和えby レナ♪

  • 3分
  • (2017-03-23)
  • 副菜

  ごま油の香りとうまみが凝縮された一品。お弁当のおかず、箸休めにも。かまぼこのピンク色と、とろろ昆布の緑色がお弁当に花を添えてくれます。

  ごま油おかずかつお節かまぼこ箸休めとろろ昆布お弁当一正蒲鉾和え物

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  にんにく醤油白身魚揚げby レナ♪

  • 3分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  中華風のお弁当に合うおかずです。にんにくを加えてスタミナ補給もO.k.ご飯もすすむ一品です。

  フライパンごはんにんにくおかず調味料スタミナ白身魚お弁当一正蒲鉾炒めもの

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  うすまきウィンナーby レナ♪

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 主菜

  ホットドッグのようなものをお弁当に入れてみたいと思い、うずまきウィンナーを作りました。朝の忙しいときにも簡単に出来上がります。

  一正蒲鉾お弁当ウインナートマトケチャップマスタード米チーズフライパン簡単焼きもの

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  南国トロピカルスイーツそうめんby レナ♪

  • 10分
  • (2016-06-24)
  • 主食

  夏といえば、そうめん。南国のフルーツを使ってスイーツそうめんにしてみました。甘くココナッツミルクの香りがおいしいです。

  主食スイーツそうめんパイナップルフルーツシロップココナッツミルクキウイフルーツ七夕アイデア料理

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  梅にゅうめんby レナ♪

  • 5分
  • (2016-06-21)
  • 主食

  少しひんやりと風が吹く日も、梅にゅうめんであたたかく。さっぱりした梅で疲れたからだにもどうぞ。

  そうめん大葉そうめん鍋梅干し梅出汁

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  揚げ小海老のドライフルーツ梅肉和えby レナ♪

  • 5分
  • (2016-06-21)
  • 副菜

  香ばしく揚げた海老に、たたいた梅とドライフルーツを和えて甘じょっぱく仕上げました。前菜やお酒のおつまみにどうぞ。

  前菜おつまみえびおもてなし時短梅干しアーモンド梅ドライフルーツカシューナッツ

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  トマトジャムby レナ♪

  • 20分
  • (2016-03-17)
  • 調味料

  リコピンたっぷりのトマトをジャムにしました。砂糖と煮て色も鮮やかに。パンにつけてどうぞ。

  ジャムトマト

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  サフランクリームブリュレby レナ♪

  • 50分
  • (2016-03-17)
  • デザート

  サフランを入れて、クリームブリュレの発色をよくしました。サフランがほのかに香ります。ちょうどいい甘さですので、紅茶と一緒にいかがでしょうか？

  デザート牛乳卵黄

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  春爛漫サラダby レナ♪

  • 5分
  • (2016-03-02)
  • 副菜

  蒸した野菜、果物を入れて華やかに。春の旬のものを使っているので、おいしくて体にも嬉しいサラダです。和風のドレッシングをかけて一品として・・ハンバーグなどの添え物として・・色々と活用でき...

  サラダサラダレタス春　サラダ　和風ドレッシング

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  ふわふわ☆柿のアーモンドクリームケーキピザby レナ♪

  • 90分
  • (2015-11-02)
  • 主食

  ふわふわの生地に、柿とアーモンドクリームをのせたケーキのようなピザ。甘みがあるので、お子様から大人まで楽しめる一品です。

  菓子パンバター柿ピザ洋食アイデア料理ブランチおもてなし子供

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  鶏マヨのレタス巻by レナ♪

  • 15分
  • (2015-11-05)
  • 主菜

  バーミキュラで蒸し焼きにした鶏肉をレタスに巻いて。マヨネーズはレタスに塗るだけ。簡単に早く出来上がる一品です。

  鶏もも肉レタス乳製品洋食ホーロー鍋時短お弁当ヘルシー子供

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  シーフードチリマヨソースby レナ♪

  • 20分
  • (2015-11-05)
  • 主菜

  普段とは違ったコクのあるチリソース。具はバラエティ豊かなシーフード。おべんとうのおかずにもどうぞ。

  魚介のおかずレタス炒めもの中華ホーロー鍋アウトドアお弁当時短お弁当子供

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  秋刀魚と厚揚げの蒲焼煮by レナ♪

  • 15分
  • (2015-11-05)
  • 主菜

  旬の秋刀魚を使って煮物にしました。蒲焼風の味に生姜がよくあ合います。おべんとうのおかずにもどうぞ。

  ヘルシーお弁当時短おふくろの味ホーロー鍋和食厚揚げさんま煮魚

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  レタスと明太マヨ焼肉by レナ♪

  • 10分
  • (2015-10-19)
  • 主菜

  明太子とマヨネーズで焼肉♪シャキッとレタスと一緒に食べるとおいしさ２倍☆ランチにぜひどうぞ。

  乳製品レタス洋食時短豚肉薄切り子供

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