レナ♪のレシピ一覧

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  白身魚揚げのナポリタン

  • 2017年4月20日 9:41
  • 主菜
  • 10分

  フライパンナポリタン玉ねぎ米ピーマンサラダ油ハムケチャップボリュームトマトケチャップ白身魚お弁当　一正蒲鉾

  白身魚揚げでボリュームのあるナポリタンに。お弁当の主菜にどうぞ。

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  うすさつ炊き込みご飯

  • 2017年4月18日 21:05
  • 主食
  • 20分

  土鍋炊き込みご飯にんじん米たけのこだし汁おにぎり炊き込みご飯お弁当　一正蒲鉾

  炊き込みご飯はそのままお弁当に詰めても、おにぎりにしてお出かけしてもいい一品です。うすさつのうま味も感じられます。

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  タケノコ入りスティックサラダ

  • 2017年4月15日 10:14
  • 副菜
  • 5分

  フライパンサラダお弁当　一正蒲鉾スプラウトサラダ菜かに副菜かまぼこたけのこドレッシングブロッコリー米バターにんじん

  彩り豊かなサラダ。洋風な行楽弁当などの副菜にいかがでしょうか？

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  かにかまの胡麻和え

  • 2017年3月23日 21:01
  • 副菜
  • 3分

  胡麻和え簡単ごますり鉢かに胡麻和えお弁当一正蒲鉾

  かにかまの赤と黒ゴマの黒のコントラストがお気に入りの一品。サッと和えて簡単に出来上がります。

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  かまぼこピカタ

  • 2017年3月23日 21:00
  • 主菜
  • 5分

  フライパンピカタ卵チーズパセリサラダ油小麦粉かまぼこピカタお弁当一正蒲鉾

  かまぼこを洋風に。チーズの味がかまぼことよく合う一品です。

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  ちくわそぼろ

  • 2017年3月23日 20:58
  • 主菜
  • 5分

  フライパンそぼろごはんひき肉ちくわボリュームそぼろお弁当一正蒲鉾

  ちくわを入れて、ボリュームアップしたそぼろはご飯によく合う一品。お弁当のご飯もすすみます。

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  かまぼこのとろろ昆布和え

  • 2017年3月23日 20:58
  • 副菜
  • 3分

  和え物一正蒲鉾お弁当とろろ昆布箸休めかまぼこかつお節おかずごま油

  ごま油の香りとうまみが凝縮された一品。お弁当のおかず、箸休めにも。かまぼこのピンク色と、とろろ昆布の緑色がお弁当に花を添えてくれます。

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  にんにく醤油白身魚揚げ

  • 2017年3月23日 20:57
  • 主菜
  • 3分

  フライパン炒めもの一正蒲鉾お弁当白身魚スタミナ調味料おかずにんにくごはん

  中華風のお弁当に合うおかずです。にんにくを加えてスタミナ補給もO.k.ご飯もすすむ一品です。

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  うすまきウィンナー

  • 2017年3月23日 20:56
  • 主菜
  • 5分

  フライパン焼きもの簡単チーズ米マスタードトマトケチャップウインナーお弁当一正蒲鉾

  ホットドッグのようなものをお弁当に入れてみたいと思い、うずまきウィンナーを作りました。朝の忙しいときにも簡単に出来上がります。

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  南国トロピカルスイーツそうめん

  • 2016年6月24日 22:08
  • 主食
  • 10分

  主食スイーツそうめんパイナップルフルーツシロップココナッツミルクキウイフルーツ七夕アイデア料理

  夏といえば、そうめん。南国のフルーツを使ってスイーツそうめんにしてみました。甘くココナッツミルクの香りがおいしいです。

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