副菜
レンジ加熱で簡単♡いんげんのおかかマヨ和え♡加熱時の注意点♡
投稿日2017/09/27
更新日2017/09/27
調理時間5分
朝の忙しい時間にお湯を沸かす手間を省けるのはうれしいですよね＾＾ でも失敗しては意味がない！！ ってことでいんげんの電子レンジ加熱時の注意点も記載しています！ 定番レシピですが、さっと出せる副菜レシピとしてご活用いただければ嬉しいです＾＾
材料2人分
- いんげん7～10本
- Aマヨネーズ大1
- Aしょうゆ少々
- A鰹節小袋1/2袋
- A白ごま適量
作り方
ポイント
＊切ってから電子レンジで加熱する場合は耐熱容器に入れ大1～2程度の水を入れてラップをし加熱して下さい。加熱後はしっかり水分を切ってから使用するようにしてくださいね＾＾ ＊いんげんが古くなると余計に水分がない状態になってしまうので加熱中の焦げに注意して下さい！ ＊私は入れていませんが、少し甘みをプラスしたいときにはお砂糖を足して下さい！
- 1
いんげんは洗って軸の部分を切り落とし濡れたままラップで包む。
- 2
電子レンジ600Wで1分～1分30秒加熱する。
- 3
いんげんは食べやすく3等分ほどに切り分けA マヨネーズ大1、しょうゆ少々、鰹節小袋1/2袋、白ごま適量と和えて完成です!
レシピID
195538
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね＾＾