副菜
ブロッコリーそぼろの彩り玉子焼き♡
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物4.2g
- 脂質4.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
そぼろご飯にした時に余ったブロッコリーそぼろ！ これを使っていつもの玉子焼きを彩りよく仕上げました＾＾ ブロッコリーとカニカマの色合いがとてもきれいで食欲枠1品に＾＾
作り方
- 1
カニカマは手でさくかお好みの大きさに包丁で切る。
- 2
A たまご3つ、ブロッコリーそぼろ適量、カニカマ4本、水大2、砂糖大1、白だし小1をボウルに入れてよく混ぜいつものように玉子焼きを焼いて完成です!
ポイント
＊ブロッコリーそぼろのレシピはこちらです https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/233326
レシピID：233331
更新日：2018/01/31
投稿日：2018/01/31
